🥇 6 MEJORES MASAJEADORES DE PIERNAS 2022
Los masajeadores de piernas son ideales para aliviar los dolores, la hinchazón y el cansancio generado por una rutina agotadora o alguna enfermedad como la artritis o retención de líquidos.
En nuestra web te ayudaremos a encontrar una solución completamente adaptada a tus exigencias.
Para ello, hemos analizado los mejores masajeadores de piernas, basándonos en su relación calidad-precio y su prestigio dentro del sector.
A continuación, te contamos en detalle cuáles son sus mejores prestaciones, qué características los diferencian e incluso lo que opinan los usuarios de cada modelo.
¡Descubre la mejor forma de darle un descanso a tus piernas!
MASAJEADORES DE PIERNAS MEJOR VALORADOS
Indice de Contenidos
- 1 MASAJEADORES DE PIERNAS MEJOR VALORADOS
- 2 MASAJEADOR PARA LAS PIERNAS RENPHO
- 3 MASAJEADOR DE PIERNAS CON CALOR
- 4 APARATO PARA MASAJE DE PIERNAS VENEN ENGEL 4
- 5 MASAJEADOR DE PIERNAS Y PIES VIBRA LEGS
- 6 MASAJEADOR PRESOTERAPIA MELOPHY
- 7 MASAJEADOR PIERNAS Y PIES QUINEAR
- 8 COMPARATIVA MASAJEADORES PIERNAS
- 9 8 MOTIVOS POR LOS CUALES PUEDEN DOLER LAS PIERNAS
- 10 BENEFICIOS QUE SE OBTIENEN CON EL MASAJEADOR DE PIERNAS
A continuación te presentamos los 4 gadgets que mejor consideramos según las diversas características.
[amazon table=»338″]MASAJEADOR PARA LAS PIERNAS RENPHO
Comenzamos con un masajeador de piernas eléctrico de la famosa marca RENPHO.
Su avanzado mecanismo de estimulación por presión de aire no solo se enfoca en nuestros muslos, sino también en nuestras pantorrillas y tobillos.
Se trata de una opción excelente si padecemos calambres, piernas cansadas o fatiga. Esto debido a que su sistema logra aliviar la rigidez muscular y mejorar nuestro flujo sanguíneo.
Sus medidas rondan los 30 cm de altura, mientras que la longitud total del masajeador para piernas (sin fijar las bandas) es de 64 cm de ancho (parte superior) y 12,9 cm (inferior).
Cuenta con 3 modos de intensidad: Bajo, medio y alto. Además, tiene 3 opciones de estimulación para cubrir cada necesidad: Tobillo+pantorrilla/ Giro en pantorrilla+tobillo/ Giro en pantorrilla+giro en tobillo.
Su panel de control es integrado y ofrece un manejo muy intuitivo, puesto que solo tiene 3 botones: Encendido/apagado, Modos de masaje y Nivel de intensidad.
Se sujeta a nuestra pierna a través de bandas ajustables con velcro, las cuales podrán adaptarse sin problemas a cualquier medida e intensidad.
Gracias a su funcionamiento con batería recargable podremos utilizarlo en cualquier momento y lugar sin necesidad de una toma de corriente.
Además, tras cada carga completa podremos disfrutar de 2 a 3 horas de uso de este masajeador portátil de piernas. Es importante no usar mientras se carga.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
- Medidas: 32,5 cm de altura x 9,1 cm de ancho (parte superior) x 12,9 cm de ancho (inferior)
- Material: Tela suave
- Vibración: No
- Calor: No
- Rodillos: No
- Presión de aire: Sí
- Niveles: 3
- Modos: 3
- Temporizador automático: 20 minutos
- Bolsa de transporte: No
- Sujetador: Sí
- Panel de control: Integrado
- Fuente de alimentación: Batería recargable
- Autonomía: 2 a 3 horas
- Tiempo de carga: 2 horas aprox.
- Colores: Gris
- Más Características……
MASAJEADOR DE PIERNAS SIN CALBES
VER EN AMAZON- DISEÑO
- PORTÁTIL
- FÁCIL DE USAR
- CÓMODO
- AUTONOMÍA
- VARIOS MODOS
- INTENSIDAD AJUSTABLE
- APAGADO AUTOMÁTICO
- INSTRUCCIONES POCO DETALLADAS
- NO DISPONE DE BOLSA DE TRANSPORTE
- NO TIENE LA FUNCIÓN CALOR
OPINIONES DEL MASAJEADOR DE PIERNAS RENPHO SEGÚN SUS USUARIOS
En Amazon, el masajeador para piernas RENPHO ha conseguido una gran calificación de 4,7 sobre 5 estrellas. Su diseño y calidad de construcción figuran como uno de los aspectos mejor valorados entre las opiniones de los clientes.
Además, la mayoría expresa sentirse contenta con el sistema de presión de aire, pues consideran que resulta altamente efectivo.
Incluso, manifiestan que otra de sus ventajas es su autonomía, ya que permite utilizarlo durante más de 8 sesiones por cada carga.
Por otro lado, muchos compradores opinan que el panel de control es intuitivo y el manejo general es sencillo.
Sin embargo, algunos usuarios no están del todo satisfechos con el manual de instrucciones, pues señalan que no ofrece muchos detalles.
[amazon box=»B08FD4RKLT»]MASAJEADOR DE PIERNAS CON CALOR
Nuestro segundo modelo es otro masajeador de piernas RENPHO, aunque esta vez con mayores prestaciones.
A diferencia del anterior, este es capaz de ayudarnos a relajar nuestros pies, pantorrillas y muslos al mismo tiempo.
Además, teniendo en cuenta que viene en presentación de un par (y no individual como la primera opción), brinda mayor practicidad al momento de relajarnos.
Se ajusta a diferentes medidas sin problemas. En el caso de los pies, contaremos con 20 cm mínimo y 35 cm máximo de circunferencia; para las pantorrillas es de 29,9 cm min y 50 cm máx.
Finalmente, el ajuste para los muslos será de 29,9 cm a 66,8 cm. Esto sin duda es una gran ventaja, pues se adapta sin problemas a cualquier persona.
Incluso, las bandas de los muslos y pantorrillas pueden separarse entre sí para utilizar individualmente.
Viene con un panel de control conectado por un cable, el cual puede resultar más cómodo que un mando completamente integrado. Los ajustes disponibles serán: 3 niveles de intensidad, 6 modos y Activar/desactivar calor.
Al respecto, entre los modos ofrecidos por este masajeador de piernas encontraremos 3 individuales (pies, pantorrillas y muslos) y 3 combinados (piernas completas/ pies y pantorrillas/ pantorrillas, pies y muslos por secuencia).
Su función de calefacción permite elegir entre 2 opciones: Baja y alta temperatura. De esta manera, logra cubrir cada necesidad efectivamente.
Sin embargo, el mismo modelo también cuenta con una versión sin calor ligeramente más económica.
Dispone de apagado automático tras 20 minutos para evitar el sobrecalentamiento, así que nos garantiza mayor seguridad y tranquilidad al momento de relajarnos.
Por otro lado, funciona a través de corriente eléctrica, a diferencia del masajeador anterior que utiliza batería recargable.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
- Medidas: 27,9 cm de largo (área de pies) x 42,6 cm de altura (pantorrillas) x 20,3 cm de altura (muslos)
- Peso: 1,9 kg aproximadamente
- Material: Tela cosida suave
- Vibración: No
- Calor: Sí, con 2 opciones
- Rodillos: No
- Presión de aire: Sí
- Niveles: 3
- Modos: 6 (3 combinados y 3 independientes)
- Temporizador automático: 20 minutos
- Bolsa de transporte: Sí
- Funda lavable: No
- Sujetador: Sí
- Panel de control: Conectado con cable
- Fuente de alimentación: Eléctrica
- Colores: Gris
- Más Características.…
MASAJEADOR CON CALOR PARA PIERNAS
VER EN AMAZON- CALIDAD CONSTRUCCIÓN
- MULTIFUNCIONAL
- MANEJO INTUITIVO
- CALOR AJUSTABLE
- DIFERENTES MODOS DE MASAJES
- NIVELES DE INTENSIDAD
- BOLSA TRANSPORTE
- PRESIÓN AIRE
- SILENCIOSO
- CALIDAD/PRECIO
- VELCRO POCO RESISTENTE
OPINIONES DE LA MÁQUINA DE MASAJE DE PIERNAS SEGÚN SUS USUARIOS
Más de 7.000 valoraciones en Amazon y una excelente puntuación de 4,4 sobre 5 estrellas ha hecho destacar este masajeador de piernas entre sus consumidores.
Entre los comentarios hay varios aspectos destacados, como su efectividad y los modos disponibles.
Asimismo, agradecen la integración de un temporizador y los diferentes niveles de potencia. Incluso, se sienten satisfechos con el bajo nivel de ruido generado, la relación calidad-precio y la facilidad de uso.
Por otro lado, su capacidad para masajear muslos, pantorrillas y pies destaca como una ventaja más entre los clientes.
Sin embargo, en algunas opiniones mencionan que el velcro que sujeta las bandas puede resultar poco resistente.
[amazon box=»B07R9Z94CL»]APARATO PARA MASAJE DE PIERNAS VENEN ENGEL 4
El masajeador de piernas con presión de aire Venen Engel 4 es una gran alternativa si buscamos relajar nuestras piernas completamente.
Esto gracias a que tiene forma de botas que cubren incluso el área de las rodillas para brindarnos una experiencia altamente efectiva.
La circunferencia máxima para los muslos es de 70 cm aproximadamente, mientras que la de las pantorrillas es de 55 cm y la del tobillo es de 41 cm. De esta forma, logra adaptarse sin problemas a cualquier medida y necesidad.
Su función de presión de aire es muy efectiva. Durante la sesión empieza por el área de los pies, luego hasta la rodilla y por último los muslos.
Una de sus características más atractivas es que cubre todas las piernas, incluyendo las rodillas.
Los masajeadores para piernas Venen Engel 4 tienen hasta 8 niveles de presión, pudiendo elegir entre 30 a 240 mmHG (milímetros de mercurio).
De esta manera, es una solución excelente para aliviar la fatiga de nuestras piernas, la hinchazón y relajarnos luego de una rutina agotadora.
Asimismo, destaca por ser muy silencioso durante su funcionamiento, generando apenas 60 dB de ruido.
Por lo tanto, no será molesto mientras tomamos un descanso o intentamos dormir.
Su panel de control, a diferencia del resto de modelos, no es un pequeño mando. Por el contrario, se trata de un equipo algo más grande que proporciona aire a las botas.
Éste además viene con un interruptor ON/OFF, un botón giratorio para ajustar el temporizador y otro para el nivel de presión.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
- Medidas: 30 cm de largo (área de pies) x 78 cm de altura (piernas) x 15 cm de grosor
- Peso: 3 kg
- Vibración: No
- Calor: No
- Rodillos: No
- Presión de aire: Sí
- Niveles: 8
- Temporizador automático: Sí, de 30 min máximo
- Bolsa de transporte: No
- Funda lavable: No
- Sujetador: Sí, con cremallera
- Panel de control: Conectado con cable
- Fuente de alimentación: Eléctrica
- Colores: Gris
- Más Características.….
APARATO DE MASAJE PARA CIRCULACIÓN PIERNAS
- DISEÑO
- APAGADO AUTOMÁTICO
- FÁCIL USO
- AMPLIA ZONA DE ACCIÓN
- SILENCIOSO
- PRESIÓN AJUSTABLE
- CALIDAD PRECIO
- NO DISPONE DE CALOR
OPINIONES MASAJEADOR DE PIERNAS Y PIES PRESOTERAPIA SEGÚN SUS USUARIOS
En Amazon ha conseguido valoraciones muy positivas, contando además con una excelente puntuación de 4,5 sobre 5 estrellas.
Su efectividad destaca como uno de los aspectos más importantes, pues las opiniones de los clientes afirman que la presión de aire logra aliviar la fatiga y relajar las piernas.
Incluso, agradecen que sea adaptable a diferentes medidas. Por otro lado, varios usuarios aseguran que su relación calidad-precio es buena y que cumple muy bien con lo prometido.
Su facilidad de uso y la comodidad brindada es otra de las mayores ventajas para los consumidores.
[amazon box=»B01LERY864″]MASAJEADOR DE PIERNAS Y PIES VIBRA LEGS
Estamos ante un modelo estéticamente diferente a la mayoría de masajeadores para piernas de nuestra selección.
Su forma es similar a la de una balanza, con dos espacios para colocar los pies.
Su efecto en nuestras piernas será muy efectivo debido a las vibraciones emitidas, complementando la estimulación a través de los rodillos integrados.
Sin embargo, en este caso no estará disponible la función de calefacción.
Podremos controlarlo a través de su mando inalámbrico o el panel de control incorporado que nos permitirá elegir entre los 10 niveles de velocidad y los modos de masaje.
Además de contribuir a mejorar nuestra circulación, con sus vibraciones también nos ayuda a tonificar nuestros pies y piernas de la forma más cómoda.
Por lo tanto, será el aliado perfecto tras un día agotador o para tratar tensiones musculares.
Cuenta con apagado automático tras 15 minutos para brindarnos mayor tranquilidad y no excedernos en el tiempo de uso recomendado para los masajeadores para pies y piernas Vibra Legs.
Funciona a través de corriente eléctrica, así que necesitaremos de un enchufe cercano a la hora de utilizarlo.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
- Medidas: 46 cm de largo x 39 cm de ancho x 19,6 cm de altura
- Peso: 4 kg aprox.
- Material: Plástico
- Vibración: Sí
- Calor: No
- Rodillos: Sí
- Presión de aire: No
- Niveles: 10
- Modos: 3 programas
- Temporizador automático: 15 minutos
- Bolsa de transporte: No
- Funda lavable: No
- Sujetador: No
- Panel de control: Inalámbrico
- Fuente de alimentación: Eléctrica
- Colores: Naranja
- Más Características……
MASAJEADOR PARA CIRCULACIÓN PIERNAS
- TAMAÑO COMPACTO
- CALIDADES MATERIALES
- FÁCIL DE USAR
- 3 PROGRAMAS
- MÚLTIPLES VELOCIDADES
- NO CALOR
OPINIONES MASAJEADOR PIERNAS Y PIES SEGÚN SUS USUARIOS
Con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas, ha logrado un alto nivel de satisfacción entre sus consumidores, quienes no dudan en plasmarlo en sus opiniones.
Al respecto, entre los puntos fuertes mencionados entre los comentarios destacan su efectividad, diseño bien cuidado y la variedad de velocidades.
Además, muchos usuarios señalan que su relación calidad-precio es buena, por lo que es otra de las razones por las que recomiendan el masajeador de piernas con vibración.
La mayoría de las opiniones coinciden en que su uso es sencillo y agradecen la comodidad que ofrece el mando a distancia.
[amazon box=»B08KJ5917K»]MASAJEADOR PRESOTERAPIA MELOPHY
Es una de las opciones más atractivas de nuestro listado, pues funciona con baterías y combina muy bien las funciones de presoterapia con la de calor.
Su diseño es práctico y sus materiales de construcción lo convierten en un masajeador de piernas muy ligero.
Cuenta con varios modos de masaje: Automático, pies, piernas, presionar, pellizcar y relajar. Incluso, dispone de 3 niveles de intensidad y en su función de calor podremos elegir entre 3 opciones de temperatura: 35°C, 45°C y 55°C.
A través de la presión de aire y la calefacción nos ayuda a mejorar nuestro sistema circulatorio, aliviar la fatiga, descansar luego de un día agotador o simplemente ayudarnos a dormir mejor.
El masajeador de presoterapia para piernas MELOPHY integra un mando a distancia conectado por cable y con pantalla LCD.
Con él podremos elegir entre los diferentes modos, calor e intensidad sin necesidad de inclinarnos a pulsar cada botón.
Su temporizador le permite apagarse automáticamente al pasar 20 minutos para brindarnos protección ante sobrecalentamiento y mayor tranquilidad.
Funciona a través de batería recargable, brindándonos una autonomía aproximada de 3 a 4 horas que bastará para más de 10 sesiones.
Además, esto es una ventaja a nivel de portabilidad, pues podremos utilizarlo sin problemas en cualquier momento y lugar.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
- Medidas: 42 a 55 cm de largo
- Peso: 1,54 kg
- Material: Tela suave
- Vibración: No
- Calor: Sí
- Temperatura: 35°C – 55°C
- Rodillos: No
- Presión de aire: Sí
- Niveles: 3
- Modos: 6
- Temporizador automático: 20 minutos
- Bolsa de transporte: No
- Funda lavable: No
- Sujetador: Sí
- Panel de control: Mando con pantalla LCD conectado con cable
- Fuente de alimentación: Batería recargable
- Autonomía: 3 a 4 horas
- Colores: Negro con azul
- Más Características……
APARATO PARA PIERNAS CANSADAS
- DISEÑO
- APAGADO AUTOMÁTICO
- FÁCIL DE USAR
- INTENSIDAD AJUSTABLE
- 3 OPCIONES DE CALOR
- PRESOTERAPIA
- PORTÁTIL
- NO BOLSA DE TRANSPORTE
OPINIONES MASAJEADOR CIRCULACIÓN PIERNAS SEGÚN SUS USUARIOS
Su calificación de 4,5 sobre 5 estrellas demuestra que ha logrado un alto nivel de satisfacción entre los consumidores.
Una de las ventajas más destacadas han sido la variedad de modos y niveles de intensidad ofrecidos.
Asimismo, la mayoría de las opiniones confirman que la efectividad de su técnica de presoterapia y del calor es realmente alta.
Al respecto, señalan que ayuda al buen funcionamiento de la circulación y alivia la tensión de los músculos.
Por otro lado, la mayoría se siente contenta con la opción de apagado automático y agradecen que funcione por batería pues da mayor libertad.
Sin embargo, algunos echan de menos una bolsa de transporte que facilite su traslado.
[amazon box=»B08K4MN52F»]MASAJEADOR PIERNAS Y PIES QUINEAR
Nuestra última opción es un masajeador para piernas multifuncional, capaz de estimular nuestros pies, pantorrillas y muslos al mismo tiempo.
Se adapta a diferentes medidas, pues su diámetro total de apertura es de hasta 78 cm en el muslo y 59 cm en las pantorrillas.
Sus bandas se fijan con velcro, permitiéndonos así ajustarlas según nuestras necesidades.
Ofrece hasta 3 modos de funcionamiento: Secuencia, circulación y modo completo.
Incluso, podremos ajustar el nivel de presión que deseamos recibir: Mínimo, medio y máximo.
De esta manera, a través de su técnica de presoterapia, consigue mejorar nuestra circulación, ayudar con problemas de varices, aliviar la fatiga, reducir la hinchazón y relajar nuestros músculos.
Dispone de apagado automático tras 20 minutos, permitiéndonos así descansar sin temor a utilizar el masajeador de piernas por más tiempo del recomendado.
Su panel de control es integrado, aunque va conectado con un cable para brindarnos mayor comodidad.
En él podremos encontrar el botón On/Off, la selección de modos y las opciones de intensidad.
Funciona a través de electricidad, por lo que si lo utilizamos fuera de casa necesitaremos de una toma de corriente cercana.
Además de su tamaño portable, incluye una bolsa de transporte que resulta muy práctica a la hora de llevarlo a cualquier lugar.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
- Medidas: 30 cm de largo (área del pie) x 42 cm de altura (pantorrilla) x 22 cm de altura (muslo)
- Peso: 2,2 kg
- Material: Tejido cosido suave
- Vibración: No
- Calor: No
- Rodillos: No
- Presión de aire: Sí
- Niveles: 3
- Modos: 3
- Temporizador automático: 20 minutos
- Bolsa de transporte: Sí
- Funda lavable: No
- Sujetador: Sí
- Panel de control: Integrado (conectado con cable)
- Fuente de alimentación: Corriente eléctrica (Voltaje nominal: AC 100V-240V/DC12V 1A)
- Colores: Negro
- Más Características……
APARATO DE PRESOTERAPIA
- FÁCIL USO
- LIGERO
- CALIDAD/PRECIO
- EFECTIVIDAD
- MULTIFUNCIONAL
- BOLSA TRANSPORTE
- INTENSIDAD AJUSTABLE
- SILENCIOSO
- APAGADO AUTOMÁTICO
- NO CALOR
OPINIONES APARATO DE PRESOTERAPIA EN CASA SEGÚN SUS USUARIOS
Las calificaciones de los consumidores en Amazon han sido realmente positivas: 4,4 sobre 5 estrellas.
Al respecto, entre las ventajas más destacables se encuentra la alta efectividad de la estimulación del sistema circulatorio, pues los usuarios aseguran sentirse totalmente satisfechos.
Por otro lado, muchos consideran que se trata de un aparato de presoterapia para piernas muy fácil de usar, con un tamaño compacto y de alta calidad de construcción.
Asimismo, agradecen que incluya una bolsa de transporte, pues aseguran que resulta muy práctica.
Algunos clientes mencionan que su precio puede parecer un poco elevado, aunque también confirman que todas sus capacidades y prestaciones lo compensan muy bien.
Finalmente, aseguran que sus modos de presoterapia y los niveles de intensidad resultan muy útiles.
[amazon box=»B07WHGVQNV»]COMPARATIVA MASAJEADORES PIERNAS
MASAJEADOR CERVICAL | RENPHO | RENPHO | VENEN ENGEL4 | VIBRA LEGS | MELOPHY | QUINEAR |
MEDIDAS | 32,5 cm (altura) x 9,1 cm (ancho parte superior) x 12,9 cm (ancho inferior) | 27,9 cm (pie) x 42,6 cm(pantorrilla) x 20,3 cm (muslos) | 30 cm (pie)x 78 cm(pierna) x 15 cm grosor | 46 cm x 38 cm x 19,6 cm | 42 a 55 cm largo | 30 cm (pie) x 42 cm(pantorrilla) x 22 cm (muslo) |
MATERIAL | TELA | TELA | POLIPIEL | PLÁSTICO | TELA | TELA |
PESO | 600 gr | 1,9 Kg | 3 Kg | 4 Kg | 1,54 kg | 2,2 Kg |
CALOR | ❌ | ✔️ | ❌ | ❌ | ✔️ | ❌ |
VIBRACIÓN | ❌ | ❌ | ❌ | ✔️ | ❌ | ❌ |
PRESIÓN AIRE | ✔️ | ✔️ | ✔️ | ❌ | ✔️ | ✔️ |
NIVELES POTENCIA | 3 | 3 | 8 | 10 | 3 | 3 |
MODOS DE MASAJE | 3 | 6 | 3 | 3 | 6 | 3 |
MANDO A DISTANCIA | ❌ | ❌ | ✔️ | ✔️ | ✔️ | ✔️ |
BATERÍA | ✔️ 2 a 3 horas | ❌ | ❌ | ❌ | ✔️ 3 a 4 horas | ❌ |
TEMPORIZADOR | 20 min | 20 min | 30 min | 15 min | 25 min | 20 min |
PRECIOS |
8 MOTIVOS POR LOS CUALES PUEDEN DOLER LAS PIERNAS
Existen múltiples razones por las que nos pueden doler las piernas, y aunque se trata de una dolencia muy común, a continuación te mostramos una lista con 8 de los motivos más frecuentes:
- Distensión o fatiga muscular: Ocasionada habitualmente por ejercicio excesivo, sobrecarga o por mantener un músculo en la misma posición por mucho tiempo.
- Calambres: Se presentan generalmente en la parte frontal de la pierna y es consecuencia de golpes repetitivos o sobrecarga. Incluso, pueden ser muy comunes durante el embarazo.
- Dolores musculares: Puede surgir luego de un esfuerzo físico repentino, ejercicios muy intensos o incluso si utilizamos un zapato incómodo.
- Insuficiencia venosa: Conocido también como síndrome de piernas pesadas.
- Mala circulación: Afecta principalmente a los adultos mayores, aunque tiende a empeorar al pasar mucho tiempo de pie, sentado o en una misma posición.
- Artritis o artrosis: Afecta a las articulaciones y generalmente es un problema que se presenta en las personas mayores. Suele empeorar al realizar esfuerzos.
- Alteraciones de la columna: El dolor de piernas en este caso puede ser moderado o intenso, presentándose en los glúteos, la lumbar y los muslos.
- Alteraciones del nervio ciático: Provoca dolores en la parte frontal y trasera del muslo, el tobillo e incluso puede afectar los glúteos y la espalda. Generalmente se manifiesta como puntadas o pinchazos que aparecen repentinamente.
POR QUÉ SE PRODUCEN LAS PIERNAS HINCHADAS
Se trata de un problema muy común, especialmente en personas adultas.
Por ejemplo, la acumulación de líquidos o mala circulación es de las causas más habituales.
De igual forma, puede presentarse como consecuencia de viajes largos en coche o avión, durante el embarazo, por permanecer mucho tiempo de pie o en ciertos momentos del ciclo menstrual.
La hinchazón de piernas también es una situación frecuente en personas con sobrepeso, con infecciones en las piernas o insuficiencia venosa.
Otras afecciones que pueden influir son las insuficiencias cardíacas, renales o hepáticas.
BENEFICIOS QUE SE OBTIENEN CON EL MASAJEADOR DE PIERNAS
Con un buen masajeador de piernas podremos disfrutar de un buen número de beneficios que detallamos enseguida:
- Mejora la circulación sanguínea
- Ayuda al buen funcionamiento del sistema linfático
- Alivia dolencias en las rodillas
- Reduce la hinchazón de pies y piernas
- Ayuda a combatir los problemas de venas varicosas
- Elimina los calambres
- Alivia las tensiones musculares
- Nos permite descansar mejor
- Contribuye a combatir la retención de líquidos
- Elimina el estrés
- Ayuda a tonificar las piernas
¿CÓMO UTILIZAR CORRECTAMENTE EL MASAJEADOR DE PIERNAS?
Lo primero que debemos tomar en cuenta es cuántas veces al día y por cuánto tiempo es recomendable utilizar nuestro masajeador de piernas.
En este caso, lo ideal es tomar sesiones 1 a 2 veces al día, durante unos 10 a 15 minutos mínimo y 20-30 minutos como máximo. Todo dependerá de nuestra rutina diaria y preferencias.
Por otro lado, es importante tener presente que en las piernas no necesitamos masajes de gran intensidad.
Por lo tanto, si mientras utilizamos el masajeador sentimos dolor, lo recomendable será disminuir la intensidad a un nivel agradable.
4 CONSEJOS PARA LOGRAR MEJORES BENEFICIOS
Para aprovechar al máximo las ventajas que nos ofrecen los masajeadores de piernas te contaremos algunos consejos muy útiles a continuación:
- Tras cada sesión de masaje puedes optar por humedecer unas pequeñas toallas en aceite de romero y envolver en ellas tus piernas. Esto te ayudará en el proceso de desinflamación, al mismo tiempo que prolonga el efecto relajante.
- Para favorecer la circulación sanguínea y potenciar al máximo los beneficios, mantén una buena hidratación (1.5 a 2 litros de agua al día).
- Tomar un té (orgánico, de preferencia) ayudará a eliminar las toxinas removidas tras las sesiones.
- Realizar caminatas de al menos 30 minutos diarios para mantener nuestras piernas saludables y permitir al masajeador brindarnos mayores efectos.
CONTRAINDICACIONES EN SU USO
Si presentas algunos de los casos que mencionamos a continuación, es fundamental que consultes con tu médico antes de utilizar un masajeador para piernas:
- Venas varicosas en estado crónico
- Presión alta
- Fiebre
- Tumores
- Embarazo
- Diabetes
- Trombosis
- Heridas abiertas
- Afecciones de la piel
- Fracturas
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